Anonim

Saya bertanya kepada seorang siswa mengapa musik membantunya berkonsentrasi. "Itu menenangkan saya dan membuat saya kurang stres, " katanya. "Plus, Ed Sheeran luar biasa."

Sebagai seorang mahasiswa, saya menghabiskan banyak waktu belajar di sudut gelap Perpustakaan Universitas Brandeis. Seringkali, saya lupa waktu dan bertanya-tanya tentang melihat matahari lagi. Suatu hari, ibu saya menelepon untuk bertanya mengapa saya belum kembali ke rumah untuk merayakan Thanksgiving. Saya lupa tentang liburan, berfokus untuk memulai lompatan pada makalah sejarah utama sambil mendengarkan "Thunder Road" karya Bruce Springsteen berulang kali.

Mengesampingkan masalah pengasingan yang saya buat sendiri, bagi saya juga, musik tidak hanya menawarkan kenyamanan tetapi juga meningkatkan fokus - atau jadi saya pikir, setidaknya sampai menemukan karya Dr. Nick Perham, seorang dosen di Sekolah Ilmu Kesehatan di University of Wales Institute, Cardiff.

Performa Gangguan

Studi Perham 2010, "Dapatkah preferensi untuk musik latar memediasi efek suara yang tidak relevan?", Menunjukkan bagaimana musik dapat mengganggu kinerja memori jangka pendek.

Baru-baru ini saya berbicara dengan Perham, yang memberi tahu saya tentang "efek suara yang tidak relevan." Ini melibatkan subjek yang melakukan tugas tertentu, dalam hal ini mengingat serangkaian angka, sambil mendengarkan berbagai jenis musik latar belakang. Jika suara menunjukkan variasi akustik, atau apa yang disebut Perham sebagai "kondisi perubahan akut", kinerja akan terganggu. Suara stabil dengan sedikit variasi akustik tidak terlalu mengganggu kinerja.

Saya juga tertarik dengan kesimpulan Perham yang lain. "Kami menemukan bahwa mendengarkan musik yang disukai atau tidak disukai sama persis, dan keduanya lebih buruk daripada kondisi kontrol yang tenang, " katanya. "Keduanya mengganggu kinerja pada tugas penarikan serial."

Tetap saja, saya ingin tahu bagaimana lazimnya ingatan dalam kehidupan sehari-hari, dan jika seseorang dapat bertahan tanpa mengembangkan keterampilan ini. Tidak mungkin, kata Perham, karena seseorang akan mengalami kesulitan luar biasa mengingat nomor telepon, melakukan aritmatika mental, dan bahkan belajar bahasa.

"Membutuhkan pembelajaran informasi yang dipesan juga telah ditemukan untuk mendukung pembelajaran bahasa. Jika Anda mempertimbangkan bahasa, mempelajari sintaksis bahasa, mempelajari aturan yang mengatur bagaimana kita menyusun kalimat, semua ini memerlukan informasi pesanan …" Perham mengatakan .

Perham bertanya kepada rakyatnya bagaimana mereka berpikir mereka tampil ketika terpapar dengan selera musik yang berbeda. Masing-masing melaporkan berkinerja lebih buruk ketika mendengarkan musik yang tidak disukai, meskipun hasil penelitian tidak menunjukkan perbedaan.

Saya mempresentasikan temuan Perham kepada siswa saya, banyak dari mereka masih menolak untuk menerima bahwa mendengarkan musik sambil mempelajari kinerja yang buruk. Saya bahkan memberikan salah satu dari orang-orang yang sebelumnya cerdas dan bijaksana ini akses awal ke wawancara podcast saya dengan Perham.

"Saya menikmati mendengarkan musik sambil melakukan matematika, " katanya. "Ini benar-benar membantu saya berpikir, dan saya tidak akan berhenti mendengarkan bahkan dengan hasil penelitian ini."

Diam adalah emas

Murid saya keliru, tetapi Perham menjelaskan bahwa ia harus mendengarkan musik sebelum mulai bekerja, untuk melibatkan apa yang dikenal sebagai "efek gairah dan suasana hati." Faktanya, selama dia melakukan sesuatu yang menyenangkan sebelum memukul buku-buku - apakah itu mendengarkan musik atau melakukan hal lain - penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa ini dapat menghasilkan efek positif yang sama pada kinerja.

Saya bertanya kepada Perham tentang apa yang disebut "efek Mozart, " yang, dalam satu percobaan awal, memberi individu yang baru-baru ini mendengarkan komposer klasik terkenal meningkatkan keterampilan rotasi-spasial. Ketika mereka berhenti mendengarkan dan diminta untuk memotong dan melipat kertas, mereka tampil lebih baik daripada ketika mendengarkan sesuatu yang lain.

"Studi selanjutnya menunjukkan bahwa ini tidak benar, " kata Perham.

Sebaliknya, peningkatan kinerja lebih berkaitan dengan preferensi suara yang didengarkan sebelum terlibat dalam pekerjaan tersebut.

"Mereka menemukannya jika Anda suka mendengarkan cerita-cerita Stephen King, " kata Perham. "Itu tidak ada hubungannya dengan musik klasik atau Mozart, itu dilakukan pada apakah Anda suka [mendengarkan] sesuatu atau tidak."

Dalam salah satu penelitiannya yang lebih baru, Perham mengatakan, ia menemukan bahwa membaca sambil mendengarkan musik, terutama musik dengan lirik, mengganggu pemahaman. Dalam hal ini, itu adalah lirik yang diucapkan, bukan variasi akustik yang mengganggu produktivitas.

"Anda mendapatkan informasi semantik yang Anda coba gunakan ketika membaca buku, dan Anda mendapatkan informasi semantik dari liriknya, " kata Perham. "Jika kamu dapat memahami liriknya, tidak masalah apakah kamu suka atau tidak, itu akan mengganggu kinerja pemahaman membaca kamu."

Dalam melakukan eksperimen kecil saya sendiri, saya memutuskan untuk menulis artikel ini dalam keheningan total. Hari-hari ini, saya menulis sambil mendengarkan Dave Matthews, John Mayer dan musik "santai" lainnya. Saya tidak yakin apakah atau bagaimana ini persis cocok dengan temuan Perham, tapi saya selesai menulis sekitar setengah dari waktu yang biasanya dibutuhkan saya untuk sesuatu yang panjang ini.